Previous Next
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
HAMİLE İKEN OJEYE DİKKAT!

hamile-iken-ojeye-dikkatHamile iken oje sürmek de bebeğe zarar verebiliyor. Dikkat etmekte fayda var. Oje ve aseton içinde bulunan zararlı maddeler:

NİŞAN GELMESİ!

nisan-gelmesiHamilelik süresinde rahim ağzında oluşan salgılar burada birikmeye başlar ve rahim ağzının içindeki kanalı tıkar. Sümüğümsü bir yapıdır. Bu birikmiş salgılara mukus tıkaç denir. Bu, bebeği dış etkenlerden korur, bariyer görevindedir.

ÇOCUKLARDA İHMAL EDİLMENİN SONUCU: İNME

cocuklarda-ihmal-edilmenin-sonucu-inmeÇocukken duygusal olarak ihmal edilen kişilerin yetişkinlikte inme geçirme riskinin daha fazla olabileceği açıklandı.


ABD'deki Rush Alzheimer Merkezi'nden Robert S. Wilson ve ekibinin yaptığı araştırmaya, unutkanlık sorunu olmayan, 55 yaş ve üstündeki kişiler katıldı.

HURMANIN HAMİLELERE YARARI

hurmanin-hamilelere-yarariBirçok vitamin ve mineral içeren hurma hamileler için oldukça faydalıdır. Demir, sodyum, kalsiyum, klor, potasyum, kükürt, fosfor ve magnezyum bakımından zengin olan hurma A, B1, B2, B6 ve betakaroten içerir.

DEPRESYONDAKİ ÇOCUKLAR

depresyondaki-cocuklarÇocuklarda depresyon görülme oranı, ergenlikte görülme oranından daha azdır.

ERKEN ERGENLİK

erken-ergenlikErken ergenlik: Kız çocuklarında 8, erkek çocuklarında ise 9 yaşından önce görülmeye başlanmasına denir. Ergenlikte salgılanması gereken hormonların zamanından önce faaliyete geçmesidir.

 

HAMİLELİKTE BEL AĞRILARI

hamilelikte-bel-agrilariHamilelikte yaşanan bel ağrıları bu dönemde karşılaşılan sağlık problemleri sıralamasında ilk sıralarda bulunuyor. Bel ağrılarına en iyi egzersiz haftada en az 3 gün 20-30 dakika yürüyüş yapmaktır. Ancak kendinizi zorlamayın.

GEBELİK DANIŞMA MERKEZLERİ

gebelik-danisma-merkezleriHamilelik döneminde her kadının yaşadığı olaylar birbirinden farklıdır. Bazılarının hamileliği rahat geçerken bazılarının sıkıntılı olabilir.

SÜT DİŞİ GELİYOR!

sut-disi-geliyorSüt dişi ortalama 8. ayda çıkmaya başlar ve 30. aya kadar devam eder. İlk olarak alt çenede ön dişler çıkmaya başlar sonra da üst ön dişler.

EMZİK İLE YAPILAN YANLIŞLAR!

emzik-ile-yapilan-yanlislarEmzikler yanlış kullanıldığında, ileride ağız ve diş sağlığı açısından büyük sorunlar yaratabiliyor.

ÖKSÜRÜĞÜ NASIL DİNDİREBİLİRİZ

oksurugu-nasil-dindirebilirizÖksürük çeşitli hastalıkların belirtisidir aslında. Uzmanlar, çocuklarda öksürüğü dindirmek için bazı önerilerde bulunuyor...

HAMİLEYKEN DE SAÇLARINIZA BAKIN!

hamileyken-de-saclariniza-bakinHamilelik döneminde herşeyde olduğu gibi saçlarda da değişim oluyor. Genelde saçlar soluyor ve mat görünüyor.

HAMİLE İKEN BU BESİNLERİ ALIN

Yazı Büyüklüğü:

hamile-iken-bu-besinleri-alinKadınlar hamilelik öncesi yediklerine pek dikkat etmiyor olabilir fakat hamilelikte çok dikkat etmesi gerekir. Bu dönemde bazı besinleri özellikle almak gerekir.


Bebeğin sağlığı ve sağlıklı bir hamilelik için önemli bir konudur. Hamilelik döneminde daha fazla kalsiyum ve protein alımı gerekir. Hamilelikte alınması gereken besinlerin bazılarını aşağıda sizin için sıraladık.


- Tam tahıllılar: Tam tahıllı gıdalar önemli bir demir kaynağıdır. Tam tahıllı gıdalar beyaz ekmek ve pirinçten daha fazla lif içerirler.


- Az yağlı yoğurt: Yoğurttaki protein düzeyi oldukça yüksektir. Yoğurt içine meyve parçaları atarak sağlıklı bir karışım yapabilirsiniz.


- Baklagiller: Önemli bir protein ve lif kaynağıdırlar. Aynı zamanda demir, kalsiyum ve çinko açısından da zengindir. Kuru fasulye, nohut, mercimek ve soya fasulyesi gibi gıdaları tüketebilirsiniz.


- Dutlar: Potasyum, lif ve C vitamini açısından zengindirler. Ahududu ve böğürtlen tüketebilirsiniz.


- Yumurta: Bebeklerin ihtiyaç duydukları amio asitleri sağlayan proteinler açısından oldukça zengin bir besindir. Çok pişmiş olarak tüketilmesi önerilir. Çiğ ya da az pişmiş olarak tüketilmesi önerilmez.

 

Previous Next
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
İLAÇ ATEŞİ İlaç alındığında yükselen, kesildiğinde düşen ateşi açıklayabilecek başka bir hastalık...
1 YAŞINDAN ÖNCE VERMEYİN Bebeklere 1 yaşından önce verilmemesi gereken besinler vardır. Anne sütü bebeğin büyümesi ve...
GÖBEK FITIĞINI HAMİLE İKEN FARKEDEBİLİRSİNİZ Hamilelikte göbek fıtıkları sık tetiklenebiliyor ve önemli sorunlara yol açabiliyor. Göbek...
MENOPOZ DÖNEMİNDE HAMİLE KALINIR MI? Son zamanlarda kadınların adet dönemlerinin bittiği bu dönemde hamile kalınır mı soruları kafa...
ANNE OLMAYI ERTELEMEYİN Kadınlarda ideal üreme yaşı 20-30 arasındadır. Ancak, günümüzde evlenme yaşı ve buna bağlı olarak...
ÇOCUĞUNUZU HASTALIKTAN KORUYUN! Çocukların kış aylarında daha çok hasta olmasının nedenleri bazı virüs ve bakterilerin soğuğu...
BAŞ AĞRISI VE NEDENLERİ Büyük olan çocuklar baş ağrılarını tanımlayabiliyorlar fakat 5-7 yaş arası çocuklar bunu...
ABUR CUBUR YEMESİNİ ÖNLEMEK İSTİYORSANIZ Çocukların sağlıklı beslenmesi ve abur-cuburdan uzak durması için sizlere bazı önerilerimiz...
BEBEKLERDE PİŞİK! Bebeklerde pişiği önlemek için yapılması gerekenler söyledir: * Bebeğinizin altını sık sık...
ISLAK MENDİLDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Günümüzde annelerin çoğu bebeğin boyun, el ve alt temizliği için ıslak mendil kullanır. Bu...
DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR Kadınların en özel zamanlarından biri de hamilelik dönemidir. Fakat bu dönemle ilgili yanlış...
HAMİLEYSENİZ DAHA FAZLA KALSİYUM ALMALISINIZ Vücut her zaman kalsiyuma ihtiyaç duymaktadır. Ancak hamilelik döneminde daha fazla kalsiyuma...
HAMİLE İKEN BU BESİNLERİ ALIN Kadınlar hamilelik öncesi yediklerine pek dikkat etmiyor olabilir fakat hamilelikte çok dikkat...
HAMİLESİNİZ VE SIRT AĞRINIZ MI VAR? Hamilelik boyunca vücutta birçok değişimler meydana gelir. Bunlardan biri de sırt ağrılarıdır....
GENÇLER KİTAP OKUMUYOR Yapılan bir araştırmada gençler, kitap okumayı havalı bulmadıklarını söylediler.
TEK ÇOCUK OLMAK NASILDIR? Tek çocuk olmak küçükken güzel gelir fakat büyüdükçe yalnızlık duygusuna kapılmaya neden olur....
KASIK FITIĞI KISIR YAPABİLİR Çocuklardaki kasık fıtığına zamanında müdahale edilmediğinde kısırlığa yol açabileceğini söyleyen...
HAMİLELİKTE UZAK DURMANIZ GEREKEN AKTİVİTELER Hamileliğiniz ilerledikçe karnınıza travma yapma ya da düşme riski olan aktivitelerden uzak...
HAMİLELİK VE UÇAK SEYAHATLERİ Hamile kadınların çoğu zaman merak ettikleri bir konu da hamilelik süresince uçak yolculuğu yapıp...
HAMİLELİK VE UNUTKANLIK Hamilesiniz ve birden dalgın ve herşeyi unutan biri oldunuz. Telaşlanmayın bu her hamilede...

Anne & Çocuk Makaleleri