Previous Next
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
ÇOCUKLARA EL YIKAMAYI ANLATIN!

cocuklara-el-yikamayi-anlatinBulaşıcı hastalıkların, virüslerin %80'i dokunma ile bulaşmaktadır. Bu yüzden el yıkama ciddi bir konudur ve öğretilmesi gereken en temel bilgilerdendir.

1 YAŞINDAN ÖNCE VERMEYİN

1-yasindan-once-vermeyinBebeklere 1 yaşından önce verilmemesi gereken besinler vardır. Anne sütü bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli tüm besin maddelerini içermektedir.

AZ YAĞLI YOĞURT KORUR MU?

az-yagli-yogurt-korur-muHamileyken az yağlı yoğurt yiyen kadınların çocuklarının astım ve saman nezlesine yakalanma riskinin arttığı tespit edildi.

ÇOCUK BÜYÜTÜRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

cocuk-buyuturken-dikkat-edilmesi-gerekenlerÇocuk yetiştirirken anne ve babaların sorumlulukları ve dikkat etmesi gerekenler katlanarak artıyor. Bu durumda sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için anne ve babalar nelere dikkat etmeli, nasıl davranmalılar? Uzmanlar bu soruyu şöyle cevaplıyor:

ÇAY LEKESİNDEN KURTULMAK İÇİN

cay-lekesinden-kurtulmak-icinÜzerinize çay döküldüğünde gerilmenize gerek yok. Bu inatçı lekeden kurtulmak o kadar da zor değil.

HAMİLE İKEN YATMA ŞEKLİ

hamile-iken-yatma-sekliYapılan bir araştırmada hamileliğin ilerideki aylarında sağ tarafa ya da sırt üstü yatmanın ölü doğum riskinin 2 kat fazla olduğu saptanmıştır.

ÇOCUĞUNUZU ERKEN YATIRMAK İÇİN

cocugunuzu-erken-yatirmak-icinOkulda ve gün içinde diğer aktivitelerinde verimli olabilmesi için iyi bir uykuya ve dinlenmeye ihtiyaçları vardır. Her gün düzenli uyku çocuklara iyi gelecektir.

BEBEĞİNİZLE MÜZİK DİNLEYİN

bebeginizle-muzik-dinleyinBebeğinize müzik dinletmek onun huzurlu ve ilerideki yaşamında kendine güvenen bir birey olması için önemlidir.

BEBEK AYAKKABISI SEÇERKEN...

bebeginizin-ayakkabisiAyak gelişimi doğumdan ergenliğe kadar devam eder. Peki bunun sağlıklı olması için neler yapıyoruz?

ÇOCUĞUN ALERJİSİ BAŞARISINI ENGELLİYOR

cocugun-alerjisi-basarisini-engelliyorUzmanlar burnu tıkalı, sağlıklı nefes alamayan çocukların okul başarısının düşeceği konusunda uyarıyor.

ÇOCUĞUNUZUN MUTLULUĞU ELLERİNİZDE!

cocugunuzun-mutlulugu-ellerinizdeÇocuğunuzun sürekli mutlu olmasını istiyorsanız önce siz mutlu olmalısınız. Çünkü aile içinde mutluluk birbirine geçer. Ailesi mutlu olan çocuk da mutlu olur.

ÇOCUĞU TELEVİZYONUN ETKİLERİNDEN KORUYUN

televizyonun-etkilerinden-koruyunTelevizyonlarda izledikleri şiddet içeren programlardan etkilenerek çocuklarda şiddet eğilimi olabilir.

HAMİLE İKEN BU BESİNLERİ ALIN

Yazı Büyüklüğü:

hamile-iken-bu-besinleri-alinKadınlar hamilelik öncesi yediklerine pek dikkat etmiyor olabilir fakat hamilelikte çok dikkat etmesi gerekir. Bu dönemde bazı besinleri özellikle almak gerekir.


Bebeğin sağlığı ve sağlıklı bir hamilelik için önemli bir konudur. Hamilelik döneminde daha fazla kalsiyum ve protein alımı gerekir. Hamilelikte alınması gereken besinlerin bazılarını aşağıda sizin için sıraladık.


- Tam tahıllılar: Tam tahıllı gıdalar önemli bir demir kaynağıdır. Tam tahıllı gıdalar beyaz ekmek ve pirinçten daha fazla lif içerirler.


- Az yağlı yoğurt: Yoğurttaki protein düzeyi oldukça yüksektir. Yoğurt içine meyve parçaları atarak sağlıklı bir karışım yapabilirsiniz.


- Baklagiller: Önemli bir protein ve lif kaynağıdırlar. Aynı zamanda demir, kalsiyum ve çinko açısından da zengindir. Kuru fasulye, nohut, mercimek ve soya fasulyesi gibi gıdaları tüketebilirsiniz.


- Dutlar: Potasyum, lif ve C vitamini açısından zengindirler. Ahududu ve böğürtlen tüketebilirsiniz.


- Yumurta: Bebeklerin ihtiyaç duydukları amio asitleri sağlayan proteinler açısından oldukça zengin bir besindir. Çok pişmiş olarak tüketilmesi önerilir. Çiğ ya da az pişmiş olarak tüketilmesi önerilmez.

Previous Next
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
GÖBEK FITIĞINI HAMİLE İKEN FARKEDEBİLİRSİNİZ Hamilelikte göbek fıtıkları sık tetiklenebiliyor ve önemli sorunlara yol açabiliyor. Göbek...
ÇOCUĞA OYUNCAK SEÇERKEN... İster kız olsun, ister erkek her çocuk oyun ve oyuncakla yetişmelidir. Tabi gelişimi için doğru...
ANNE SÜTÜNÜN SAKLANMASI VE ISITILMASI Emzirmek için ortamın müsait olmadığında ya da sütünüzün fazla olduğunda sütünüzü sağarak...
HAMİLELİKTEKİ TESTLER Hamilelik süresince bebeğinizin ve sizin sağlığınızı kontrol etmek için bazı testlerin yapılması...
HAMİLELİK VE UÇAK SEYAHATLERİ Hamile kadınların çoğu zaman merak ettikleri bir konu da hamilelik süresince uçak yolculuğu yapıp...
BEBEK ODANIZ ÇEVRECİ OLSUN Bebeğiniz için evinizde sağlıklı bir ortam oluşturmak istersiniz değil mi? Bebeğinizin yaşayacağı...
GÜNDE 1 YUMURTA YEDİRİN Yumurtanın besleyici değeri oldukça yüksektir. Büyüme çağındaki çocukları zinde tutar, zihinsel...
HAMİLELİĞİN ERKEN BELİRTİLERİ Özellikle de hamile kalmayı çok isterken bir çok belirti size hamileymişsiniz gibi...
BABANIN İLGİSİ ÇOCUĞUN DAVRANIŞLARINI ETKİLİYOR Bebeklere ilk 12 ayında babaları tarafından gösterilen ilgi ve sevgi, çocuğun ilerideki yaşamında...
OMEGA 3 EKSİKLİĞİNİ NASIL ANLARIZ? Omega 3 vücut tarafından üretilemez. Ancak kalp ve birçok sistemin korunmasında gereklidir. Bu...
BEBEĞİN İLK BANYOSUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Çoğu anne baba bebeklerinin ilk banyosunu nasıl yaptıracakları konusunda telaşlanır. Bunun nedeni...
HAMİLEYSENİZ DAHA FAZLA KALSİYUM ALMALISINIZ Vücut her zaman kalsiyuma ihtiyaç duymaktadır. Ancak hamilelik döneminde daha fazla kalsiyuma...
GEBELİKTE YÜKSEK ATEŞ Hamilelikte görülen yüksek ateşin sebepleri 2 grupta incelenir. * Enfeksiyon nedeni ile ortaya...
ÇOCUĞUNUZ YEMEK YEDİKTEN SONRA KUSUYOR MU? Çocuğunuz yemek yedikten sonra kusuyor mu? İlk olarak kusma çok mu az mı, ne kadar süredir devam...
HAMİLELİĞİN GÜZELLİKLERİ Hamilelikte bazı sıkıntılar yaşanabiliyor. Mide bulantısı, yorgunluk, ağrılar gibi. Ama unutmayın...
ÇOCUĞUNUZA 'HAYDİ' DEMEMEYE ÇALIŞIN Birçok anne bütün gün 'haydi' kelimesini kullanıyordur. Bu sözcüğü sürekli kullanıyorsanız yanlış...
SARILIK VE YENİDOĞAN Yeni doğmuş birçok bebek ilk ayında sarılık geçirir. Genelde tehlikeli olmayan bu sarılığa...
HAMİLELİKTE BURUN TIKANIKLIĞI Burun tıkanıklığı hamileliğin bazı dönemlerinde fazlasıyla sorun yaratabilir. Birçok hamilede...
ERKEN BABA OLUN Araştırmalara göre gen mutasyonları anneden değil de babadan geçiyor. Uzmanlar erkekleri, çocuk...
ÇOCUĞUNUZA KARŞI BU HATALARI YAPMAYIN Anne ve babalar çocuklarıyla ilgilenmek adına önemsiz görünen fakat dikkat edilmesi gereken bazı...

Anne & Çocuk Makaleleri